Без всякого сомнения, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашего тела и души. Бесцветные будни абсолютно съедают наши мечты и желание изменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а выходом становятся только немногие праздники, вырывающие нас из суеты и повседневного полумрака. Мы часто тайком заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, дающее шанс хоть отчасти порадоваться. Вместе с тем привычка размеренной жизни частенько не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, элементарно утрачивает способность развлекаться. Немногочисленные праздники в июне или в любом другом месяце не защищают от регулярных депрессий. Психологический упадок сказывается на продуктивности работы или учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Герой знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, свидетельствуя хороший повод выпить. Естественно, праздник в душе абсолютно не ограничивается питьем алкоголя, только почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит всего лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня день. Затем, отбросить поток деструктивных отрицательных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже праздник покажется странным или никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее можно его отметить.
Обязательно стоит заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых иль сослуживцев по работе. Должно быть, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Выучиться радоваться за один день получается не у каждого. Тем не менее регулярная практика непременно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Лучше установить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой завтра праздник иль в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Спустя время, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть возможность создать для себя праздник.
